işte sabahlamalar seri haline gelip, kahve bardakları boy boy sıralanıp da elinizde herkese ziyade daha az şey varsa hemen küçük bir kriz yönetimi yapmakta yarar var:

1) yastığa çığlık atın!

2) kahve yerine ıhlamuru tercih edin!

3) En sevdiğiniz şarkılardan oluşan 3 şarkılık bir playlist'i arkada kısık sesle açık bırakın!

4)sosyal ağlardan uzak durun!

5)çalışırken alkol almayın!

6) sık sık mola verin!

7)uyuyun!

8)eğer çok idealistseniz radikal bir karar hazır yeni yıl gelmişken ve 'olduğu kadar!' cümlesini hyat tarzınıza işleyin.

9)yazdıklarımı ciddiye almayın!